Handwerken als chocolade voor de ziel

Handwerken: Mijn goede voornemen dat steeds mooier wordt

Januari is dé maand van de goede voornemens. We willen vaker naar de sportschool, gezonder eten, een nieuwe taal leren of harder werken aan onze carrière. Alles lijkt gericht op méér presteren, méér bereiken, méér doen. Maar tegen de tijd dat het februari wordt, vallen veel mensen terug in hun oude patronen. Het kost te veel energie, het voelt als een verplichting en dat wat bedoeld was om goed te doen, wordt een last.

Mijn goede voornemen voor dit jaar zag er anders uit. Ik besloot niet méér te doen, maar juist mínder. Ik wilde vertragen. Meer rust in mijn hoofd, mijn lichaam en mijn zenuwgestel. Weg van de hectiek, terug naar eenvoud.

En daar is handwerken voor mij de sleutel.

Handwerken als chocolade voor de ziel

Sinds ik me kan herinneren, hou ik van werken met textiel. Maar in de drukte van het dagelijks leven heb ik het jarenlang te weinig gedaan. Terwijl ik juist weet hoeveel rust het me geeft. De herhaling van steken, het voelen van natuurlijke materialen in mijn handen, de kleine vorderingen die uiteindelijk een prachtig geheel vormen—het heeft een bijna meditatieve werking.

Ik las ooit de uitspraak: "Handwerken is chocolade voor de ziel." En dat is precies hoe ik het ervaar. Waar andere goede voornemens vaak na een paar weken in de vergetelheid raken, merk ik juist hoe goed dit voornemen me doet. Het helpt me om in het moment te zijn, om de drukte van de dag even los te laten en te genieten van het proces. Het brengt niet alleen rust, maar ook voldoening.

En ik ben niet de enige die dat zo ervaart. Onderzoek laat zien dat handwerken en andere vormen van handvaardigheid ontzettend goed zijn voor ons brein. Zo blijkt uit studies dat handwerken:

  • Stress verlaagt en een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel
  • De concentratie en cognitieve functies verbetert
  • Kan helpen bij het verminderen van angst en zelfs chronische pijn
  • Creativiteit stimuleert en een gevoel van voldoening geeft

Dus in plaats van aan het einde van januari op te geven, zoals bij zoveel goede voornemens gebeurt, wil ik juist méér. Meer tijd voor mijn brei- en weefprojecten, meer momenten van rust, meer verbondenheid met het ambacht.

Zelf beginnen met handwerken?

Misschien herken je je in mijn verhaal en voel je ook de behoefte om te vertragen. Misschien lijkt handwerken je fijn, maar weet je niet goed waar te beginnen. Gelukkig zijn er zoveel mogelijkheden! Een paar ideeën:

Breien – Begin met een eenvoudige sjaal of een paar warme polswarmers.
Weven – Met een klein weefraam of een compacte knittersloom kun je prachtige weefsels maken, zelfs onderweg!
Spinnen – Een mindful proces waarbij je letterlijk je eigen draad spint.
Viltwerk – Heerlijk om met je handen te werken en te creëren zonder naald en draad.

In de webshop van Wolboerderij Blij Bezuiden vind je prachtige, duurzame materialen om je eigen handwerkproject mee te starten. Van superfijne Dutch Merino garens tot weefgetouwen en lontwol, alles wat je nodig hebt om een handwerkhobby te beginnen of uit te breiden.

Mijn uitnodiging aan jou

In plaats van te streven naar méér en sneller, nodig ik je uit om te kijken of je in jouw leven een moment kunt vinden om te vertragen. Misschien met een breiwerkje op de bank, een weefproject aan de keukentafel, of gewoon door je handen iets moois te laten maken.

Want soms is het beste goede voornemen niet om iets te bereiken, maar om simpelweg te zijn.

Mieke de Bruijn

Zelf beginnen met handwerken?

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van leuke aanbiedingen en nieuwtjes







Copyright © 2024 Wolboerderij Blij Bezuiden

Webdesign by: Miek.Designs

Scroll naar boven